Abnehmen
Damit Sie nicht nur abnehmen, sondern auch langfristig schlank bleiben, erhalten Sie von uns nicht nur einen individuellen Trainingsplan, sondern auch reichlich Informationen für eine gesunde Ernährung. Um gesund abzunehmen ist der Muskelaufbau genauso wichtig wie das gezielte Ausdauertraining. Krafttraining erhöht
Rücken
Mit einem trainierten Rücken können Sie auch den spontansten Belastungen im Alltag mit Leichtigkeit trotzen. Erleben und genießen Sie die Vorteile eines flexiblen und starken Bewegungsapparates. Bewegungsmangel führt oft zu Rückenschmerzen. Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Das
Ran an die Problemzonen
Die Sonne bringt es an den Tag: Die Figur ist nicht so, wie sie sein soll. Viele Frauen nehmen’s viel zu schwer, quälen sich mit Diäten, schmieren teure Cremes, schlucken komische Pillen und ändern doch nichts. Schluss mit dem Frust
Wunderpille Bewegung
Man muss sich nicht bewegen, kann weiter essen wie bisher und nimmt trotzdem ab. Nur ein paar Pillen oder etwas Pulver am Tag, je nach Mittel, und schon schmilzt das Fett dahin. Die Beschreibung klingt zu schön um wahr zu sein,
Body-Workout
werden die Problemzonen durch einfache aber gezielte Übungen gestrafft. Wer die Gruppenmotivation liebt findet hier ein effektives Training, das für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Bestückt mit anregender Musik und einem gut ausgebildeten Kursleiter bemerkt der Teilnehmer kaum, dass er 60
Corona
Hygieneregeln Liebe Mitglieder, Weiterhin sind die allgemeinen Hygiene- und Abstandsregeln zu beachten. Eine Maskenpflicht besteht beim Sport nicht. Die Sauna ist geöffnet Hier sind noch einige Einschränkungen nötig, wie zum Beispiel die Anzahl der Personen, die sich in der Sauna oder auch im Ruheraum
Sauna
Entspannung wirkt wahre Wunder. Tanken Sie Kraft und lassen Sie alle Gedanken für einen Moment ruhen. Genießen Sie die Stille in unserem liebevoll gestalteten Saunabereich. Unsre Finnische Sauna hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit und Vitalität. In der trockenen Hitze steigt
