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Fitnessstudio Sport Aktiv Bremen

  Liebe Mitglieder, auf Anordnung der Landesregierung verlängert sich der Lockdown zunächst bis zum 31 . Januar 2021! Über den weiteren Verlauf informieren wir Euch konstant über diese Webseite. Schaut bitte auch auf folgende Petition: http://chng.it/KGZYMZmz , dort könnt Ihr euch für

Mit unseren modernen Geräten ermöglichen wir Ihnen, unterstützt durch unsere Trainer, ein gesundes und gelenkschonendes Training, angepasst an Ihre persönlichen Anforderungen. Zwei bis dreimal pro Woche Fitness-Training schützen vor altersbedingten Leistungseinbußen von Herz, Kreislauf und Stoffwechsel, bringen mehr Vitalität und stärken das

Eine Spinningstunde besteht aus Warm-up (gemütliches Einfahren), gefolgt von – bergauf, bergab, im Sitzen oder Stehen oder beides gemisch. Danach folgt wieder ein leichter Teil – das Cool-down. Und zu guter Letzt werden die Muskeln noch gedehnt. Die Schwierigkeit des Trainings

Die Sonne bringt es an den Tag: Die Figur ist nicht so, wie sie sein soll. Viele Frauen nehmen’s viel zu schwer, quälen sich mit Diäten, schmieren teure Cremes, schlucken komische Pillen und ändern doch nichts. Schluss mit dem Frust

werden die Problemzonen durch einfache aber gezielte Übungen gestrafft. Wer die Gruppenmotivation liebt findet hier ein effektives Training, das für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Bestückt mit anregender Musik und einem gut ausgebildeten Kursleiter bemerkt der Teilnehmer kaum, dass er 60

Beim Pilates werden vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Diese Muskeln sorgen für eine korrekte Körperhaltung . Das Training beinhaltet Kraftübungen, Dehnungsübungen und bewusste Atmung. Angestrebt wird die Verbesserung der

Fitnessstudios sind eigentlich nicht dein Ding? Wir glauben, Dich vom Gegenteil überzeugen zu können. Seit über 30 Jahren sind wir in Bremen das Fitnessstudio mit der meisten Erfahrung. Komm zum kostenlosen Probetraining vorbei und lass Dich begeistern.

Mit einem trainierten Rücken können Sie auch den spontansten Belastungen im Alltag mit Leichtigkeit trotzen. Erleben und genießen Sie die Vorteile eines flexiblen und starken Bewegungsapparates. Bewegungsmangel führt oft zu Rückenschmerzen. Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Das

Eine gute Kondition ist neben verbesserten Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft ein weiteres wichtiges Element körperlicher Leistungsfähigkeit. Wenn Sie Ihren Fettstoffwechsel aktivieren und Ihre Kondition verbessern wollen, kommen Sie um ein Herz-Kreislauf-Training nicht herum.

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Tel.: (0421) 454061

Sport Aktiv GmbH Fitness-Studio

Walter-Geerdes-Straße 10
28307 Bremen/Osterholz

Öffnungszeiten

Montag – Freitag:
08:30 – 22:00

Samstag & Sonntag:
10:00 – 16:00

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