Die WHO warnt vor Bewegungsmangel
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) warnt vor Bewegungsmangel und betont die Bedeutung von regelmäßiger körperlicher Aktivität für die Gesundheit.
Die WHO empfiehlt Erwachsenen mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche oder 75 Minuten intensiver Aktivität.
Was wir bei Bewegungsmangel
empfehlen
Unser Fitnessstudio bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, diese Empfehlungen zu erfüllen, sei es durch Cardio-Training, Krafttraining oder Gruppenkurse.
Indem man regelmäßig unser Fitnessstudio besucht und aktiv wird, kann man Bewegungsmangel bekämpfen und sein allgemeines Wohlbefinden verbessern.